Weet wat er op je bord ligt
Shashlik
Calorieën en voedingswaarden
met friet en tomatenketchup
175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten11 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 175 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 12 g | 12 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,1 g | 5,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 18 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 25 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 31 g | 29 g | 21 g |
Vragen over Shashlik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shashlik?
100 g Shashlik bevat 175 kcal, met 12 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shashlik?
50 g Shashlik bevat 88 kcal, met 6,1 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shashlik?
150 g Shashlik bevat 263 kcal, met 18 g eiwit, 17 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shashlik?
200 g Shashlik bevat 350 kcal, met 25 g eiwit, 23 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shashlik?
250 g Shashlik bevat 438 kcal, met 31 g eiwit, 29 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y946162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
