Weet wat er op je bord ligt
Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla
Calorieën en voedingswaarden
zonder dressing
96
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten5,7 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 96 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 8,7 g | 5,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,4 g | 2,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 13 g | 8,6 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 17 g | 11 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 22 g | 14 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla?
100 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla bevat 96 kcal, met 8,7 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla?
50 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla bevat 48 kcal, met 4,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla?
150 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla bevat 144 kcal, met 13 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla?
200 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla bevat 192 kcal, met 17 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla?
250 g Salade met tonijn, aardappelen, bonen, tomaat en sla bevat 240 kcal, met 22 g eiwit, 14 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: slv 1367 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
