Weet wat er op je bord ligt
Risotto van groene spelt
Calorieën en voedingswaarden
met champignons
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten17 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,9 g 14%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,9 g | 17 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5,8 g | 25 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7,8 g | 34 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 9,7 g | 42 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Risotto van groene spelt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Risotto van groene spelt?
100 g Risotto van groene spelt bevat 124 kcal, met 3,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Risotto van groene spelt?
50 g Risotto van groene spelt bevat 62 kcal, met 1,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Risotto van groene spelt?
150 g Risotto van groene spelt bevat 186 kcal, met 5,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Risotto van groene spelt?
200 g Risotto van groene spelt bevat 248 kcal, met 7,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Risotto van groene spelt?
250 g Risotto van groene spelt bevat 310 kcal, met 9,7 g eiwit, 42 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) X822312 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
