Weet wat er op je bord ligt
Pompoengratin
Calorieën en voedingswaarden
met kalfsgehakt
118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten3,1 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 2,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6,1 g | 3,1 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,1 g | 1,6 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 9,2 g | 4,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 12 g | 6,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 15 g | 7,8 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pompoengratin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pompoengratin?
100 g Pompoengratin bevat 118 kcal, met 6,1 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pompoengratin?
50 g Pompoengratin bevat 59 kcal, met 3,1 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pompoengratin?
150 g Pompoengratin bevat 177 kcal, met 9,2 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pompoengratin?
200 g Pompoengratin bevat 236 kcal, met 12 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pompoengratin?
250 g Pompoengratin bevat 295 kcal, met 15 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: slv 5452 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
