Weet wat er op je bord ligt
Pasta met tomatensaus
Calorieën en voedingswaarden
bonen of linzen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 125 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 7,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 16,4 mg 3%
Mineralen
- Calcium 36 mg 3%
- IJzer 1,7 mg 10%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koper 0,14 mg 16%
- Seleen 10,7 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 1 portie | 227 g | 284 | 12 g | 41 g | 5,2 g |
| 2 porties | 454 g | 568 | 24 g | 81 g | 10 g |
| ½ portie | 113,5 g | 142 | 5,9 g | 20 g | 2,6 g |
| 3 porties | 681 g | 851 | 36 g | 122 g | 16 g |
| 4 porties | 908 g | 1135 | 48 g | 163 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,8 g | 27 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 36 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13 g | 45 g | 5,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta met tomatensaus vlees en groentenhuisgemaakt recept, toegevoegd123 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus gevogelte en groentenhuisrecept, toegevoegd116 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus en zeevruchtenhuisrecept113 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus en groentenzelfgemaakt, saus op basis van tomaat, met groenten114 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus kaas en vlees147 kcal / 100 g
- Pasta met groenten in tomatensaushuisrecept, toegevoegd104 kcal / 100 g
- Pasta met sauszonder vlees, schoolmaaltijd102 kcal / 100 g
- Tomatenpastacommercieel, met saus op basis van tomaat133 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensaushuisgemaakt recept102 kcal / 100 g
- Pastasaus op tomatenbasiszelfgemaakt26 kcal / 100 g
Vragen over Pasta met tomatensaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta met tomatensaus?
100 g Pasta met tomatensaus bevat 125 kcal, met 5,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (227 g) Pasta met tomatensaus?
1 portie (227 g) Pasta met tomatensaus bevat 284 kcal, met 12 g eiwit, 41 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (454 g) Pasta met tomatensaus?
2 porties (454 g) Pasta met tomatensaus bevat 568 kcal, met 24 g eiwit, 81 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (113,5 g) Pasta met tomatensaus?
½ portie (113,5 g) Pasta met tomatensaus bevat 142 kcal, met 5,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (681 g) Pasta met tomatensaus?
3 porties (681 g) Pasta met tomatensaus bevat 851 kcal, met 36 g eiwit, 122 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (908 g) Pasta met tomatensaus?
4 porties (908 g) Pasta met tomatensaus bevat 1135 kcal, met 48 g eiwit, 163 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta met tomatensaus?
50 g Pasta met tomatensaus bevat 63 kcal, met 2,6 g eiwit, 9 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta met tomatensaus?
150 g Pasta met tomatensaus bevat 188 kcal, met 7,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58147110 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
