Weet wat er op je bord ligt

Pasta carbonara

Calorieën en voedingswaarden

189
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten19 g
Vet8,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 189 kcal —
  • Eiwit 8,7 g 17%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 8,3 g 11%
  • Verzadigd vet 4,1 g 21%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 0,6 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1898,7 g19 g8,3 g
50 g50 g954,4 g9,7 g4,2 g
150 g150 g28413 g29 g13 g
200 g200 g37817 g39 g17 g
250 g250 g47322 g48 g21 g

Vragen over Pasta carbonara

Hoe maak je pasta carbonara romig zonder room?

Klop eidooiers met fijn geraspte pecorino Romano en zwarte peper. Meng dit met hete, uitgelekte pasta en een scheutje pastawater van het vuur af; zo bindt het ei tot een saus in plaats van roerei.

Welke pasta gebruik je voor pasta carbonara?

Spaghetti is klassiek, maar rigatoni en bucatini werken ook goed: de saus blijft in de holle pasta of hecht zich eraan. Kook de pasta beetgaar en bewaar voor het afgieten een mok kookwater.

Hoort er room in pasta carbonara?

In de klassieke bereiding niet: eidooier, kaas en zetmeelrijk kookwater maken de saus romig. Room maakt de saus zwaarder en verandert de smaak; voeg die alleen toe als je bewust een andere versie wilt maken.

Wat kun je gebruiken in plaats van guanciale in pasta carbonara?

Pancetta is de meest gebruikte vervanger; bak die rustig uit tot de randjes goudbruin zijn. Gerookte spekblokjes kunnen ook, maar geven een duidelijk rokerigere smaak dan guanciale.

Hoe voorkom je dat het ei in pasta carbonara stolt?

Haal de pan van het vuur voordat je het eimengsel toevoegt en schep meteen krachtig om. Voeg pastawater lepel voor lepel toe tot de saus glanst; een gloeiendhete pan laat het ei snel stollen.

Hoe bewaar je pasta carbonara en warm je restjes op?

Zet restjes binnen twee uur afgedekt in de koelkast en eet ze binnen twee dagen op. Warm ze op laag vuur op met een scheutje water en roer voortdurend; door het ei wordt de saus bij opnieuw verhitten minder glad.

Welke kaas hoort in pasta carbonara?

Pecorino Romano is de uitgesproken, zoute keuze. Parmezaanse kaas is milder; je kunt de twee ook mengen. Rasp de kaas fijn, zodat hij makkelijk met de eidooier en het kookwater bindt.

Wat eet je bij pasta carbonara?

Een eenvoudige groene salade met een frisse vinaigrette past goed bij de rijke saus. Serveer de pasta meteen: tijdens het wachten wordt de saus dikker en verliest de pasta zijn beet.

Bron: slv 5804 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels