Weet wat er op je bord ligt
Overnight oats met chiazaad
Calorieën en voedingswaarden
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten16 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 7,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9,5 g | 24 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Overnight oats met chiazaad
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Overnight oats met chiazaad?
100 g Overnight oats met chiazaad bevat 140 kcal, met 6,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Overnight oats met chiazaad?
50 g Overnight oats met chiazaad bevat 70 kcal, met 3,2 g eiwit, 8 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Overnight oats met chiazaad?
150 g Overnight oats met chiazaad bevat 210 kcal, met 9,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Overnight oats met chiazaad?
200 g Overnight oats met chiazaad bevat 280 kcal, met 13 g eiwit, 32 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Overnight oats met chiazaad?
250 g Overnight oats met chiazaad bevat 350 kcal, met 16 g eiwit, 40 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: mvt 10.175 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
