Weet wat er op je bord ligt
Nieuw-Zeelandse spinazie
Calorieën en voedingswaarden
rauw
17
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten0 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 17 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,7 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,6 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4,3 g | 0 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Nieuw-Zeelandse spinazie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nieuw-Zeelandse spinazie?
100 g Nieuw-Zeelandse spinazie bevat 17 kcal, met 1,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nieuw-Zeelandse spinazie?
50 g Nieuw-Zeelandse spinazie bevat 9 kcal, met 0,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nieuw-Zeelandse spinazie?
150 g Nieuw-Zeelandse spinazie bevat 26 kcal, met 2,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nieuw-Zeelandse spinazie?
200 g Nieuw-Zeelandse spinazie bevat 34 kcal, met 3,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nieuw-Zeelandse spinazie?
250 g Nieuw-Zeelandse spinazie bevat 43 kcal, met 4,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: ausnut F009145 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
