Weet wat er op je bord ligt

Nasi goreng

Calorieën en voedingswaarden

met varkensvlees, uit een restaurant

176
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten19 g
Vet7,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 176 kcal —
  • Eiwit 7,9 g 16%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 7,2 g 9%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 1,1 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1767,9 g19 g7,2 g
50 g50 g884 g9,4 g3,6 g
150 g150 g26412 g28 g11 g
200 g200 g35216 g38 g14 g
250 g250 g44020 g47 g18 g

Vragen over Nasi goreng

Hoe maak je nasi goreng met koude rijst?

Gebruik gare rijst die goed is afgekoeld en liefst een nacht in de koelkast heeft gestaan; droge korrels bakken losser dan warme, vochtige rijst. Bak ui, knoflook en eventueel sambal, voeg de rijst toe en schep die op hoog vuur een paar minuten om.

Welke rijst is het lekkerst voor nasi goreng?

Langkorrelrijst, zoals pandanrijst, blijft meestal mooi los. Kook de rijst niet te zacht en spreid hem na het koken uit om snel af te koelen voordat je hem bakt.

Wat doe je in nasi goreng?

Een gangbare basis is rijst met ui of sjalot, knoflook, ketjap manis en sambal; ei, prei, kool, kip of garnalen kunnen erbij. Bak natte ingrediënten eerst zodat ze niet al het vocht aan de rijst afstaan.

Hoe voorkom je dat nasi goreng papperig wordt?

Bak in kleine porties in een goed hete wok of koekenpan en gebruik koude, droge rijst. Doe niet te veel saus tegelijk erbij: ketjap manis geeft snel vocht en zoetigheid.

Hoe lang kun je nasi goreng bewaren?

Laat de nasi na het bakken snel afkoelen, zet hem binnen twee uur afgedekt in de koelkast en eet hem bij voorkeur binnen een dag op. Warm alleen de portie op die je gaat eten.

Kun je nasi goreng opnieuw opwarmen?

Ja, verhit de nasi in een hete pan en schep regelmatig om tot alles stomend heet is. Warm een portie niet meerdere keren op; gooi rijst weg die lang op kamertemperatuur heeft gestaan.

Wat eet je bij nasi goreng?

Serveer er bijvoorbeeld gebakken ei, atjar, kroepoek, komkommer of saté bij. Sambal en gebakken uitjes geven extra pit en knapperigheid.

Bron: slv 1091 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels