Weet wat er op je bord ligt
Nachos, NFS
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 265 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 488 mg 21%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 14%
- Vitamine K 12,2 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 19,6 mg 4%
Mineralen
- Calcium 74 mg 6%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,05 mg 6%
- Seleen 6,3 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7,6 g | 22 g | 16 g |
| 1 portie | 7 g | 19 | 0,5 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 2 porties | 14 g | 37 | 1,1 g | 3,1 g | 2,2 g |
| ½ portie | 3,5 g | 9 | 0,3 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 3 porties | 21 g | 56 | 1,6 g | 4,7 g | 3,3 g |
| 4 porties | 28 g | 74 | 2,1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,8 g | 11 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 33 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 15 g | 44 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 19 g | 55 g | 40 g |
Vragen over Nachos, NFS
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nachos, NFS?
100 g Nachos, NFS bevat 265 kcal, met 7,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (7 g) Nachos, NFS?
1 portie (7 g) Nachos, NFS bevat 19 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (14 g) Nachos, NFS?
2 porties (14 g) Nachos, NFS bevat 37 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (3,5 g) Nachos, NFS?
½ portie (3,5 g) Nachos, NFS bevat 9 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (21 g) Nachos, NFS?
3 porties (21 g) Nachos, NFS bevat 56 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (28 g) Nachos, NFS?
4 porties (28 g) Nachos, NFS bevat 74 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nachos, NFS?
50 g Nachos, NFS bevat 133 kcal, met 3,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nachos, NFS?
150 g Nachos, NFS bevat 398 kcal, met 11 g eiwit, 33 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58104105 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
