Weet wat er op je bord ligt

Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet

Calorieën en voedingswaarden

352
calorieënkcal per 100 g
Eiwit45 g
Koolhydraten24 g
Vet6,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 352 kcal —
  • Eiwit 45 g 90%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 6,6 g 8%
  • Verzadigd vet 1,8 g 9%
  • Suikers 18 g —
  • Natrium 2060 mg 90%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 647 µg 72%
  • Vitamine C 85,5 mg 95%
  • Vitamine D 3,3 µg 16%
  • Vitamine E 7,1 mg 47%
  • Vitamine K 47,5 µg 40%
  • Thiamine (B1) 1,1 mg 90%
  • Riboflavine (B2) 1,6 mg 123%
  • Niacine (B3) 12 mg 75%
  • Vitamine B6 1,5 mg 85%
  • Folaat (B9) 128 µg 32%
  • Vitamine B12 1,9 µg 79%

Mineralen

  • Calcium 974 mg 75%
  • IJzer 14,8 mg 82%
  • Magnesium 290 mg 69%
  • Fosfor 545 mg 44%
  • Kalium 2201 mg 47%
  • Zink 10,4 mg 94%
  • Koper 1,3 mg 144%
  • Mangaan 1,6 mg 70%
  • Seleen 32,5 µg 59%
  • Jodium 98,5 µg 66%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g35245 g24 g6,6 g
50 g50 g17623 g12 g3,3 g
150 g150 g52868 g35 g9,9 g
200 g200 g70490 g47 g13 g
250 g250 g880113 g59 g17 g

Vragen over Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

100 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet bevat 352 kcal, met 45 g eiwit, 24 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

50 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet bevat 176 kcal, met 23 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

150 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet bevat 528 kcal, met 68 g eiwit, 35 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

200 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet bevat 704 kcal, met 90 g eiwit, 47 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

250 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet bevat 880 kcal, met 113 g eiwit, 59 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32630 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels