Weet wat er op je bord ligt
Lasagne met spinazie en geitenkaas
Calorieën en voedingswaarden
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten12 g
Vet7,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,7 g | 12 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,4 g | 6,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 10 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 17 g | 30 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Lasagne met spinazie en geitenkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagne met spinazie en geitenkaas?
100 g Lasagne met spinazie en geitenkaas bevat 144 kcal, met 6,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagne met spinazie en geitenkaas?
50 g Lasagne met spinazie en geitenkaas bevat 72 kcal, met 3,4 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagne met spinazie en geitenkaas?
150 g Lasagne met spinazie en geitenkaas bevat 216 kcal, met 10 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasagne met spinazie en geitenkaas?
200 g Lasagne met spinazie en geitenkaas bevat 288 kcal, met 13 g eiwit, 24 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasagne met spinazie en geitenkaas?
250 g Lasagne met spinazie en geitenkaas bevat 360 kcal, met 17 g eiwit, 30 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: slv 866 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
