Weet wat er op je bord ligt
Kwarkgratin met griesmeel
Calorieën en voedingswaarden
143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten13 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 143 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 7,3 g 9%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 8,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5,5 g | 13 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,8 g | 6,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 8,3 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 11 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 14 g | 34 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kwarkgratin met griesmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwarkgratin met griesmeel?
100 g Kwarkgratin met griesmeel bevat 143 kcal, met 5,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwarkgratin met griesmeel?
50 g Kwarkgratin met griesmeel bevat 72 kcal, met 2,8 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwarkgratin met griesmeel?
150 g Kwarkgratin met griesmeel bevat 215 kcal, met 8,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwarkgratin met griesmeel?
200 g Kwarkgratin met griesmeel bevat 286 kcal, met 11 g eiwit, 27 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwarkgratin met griesmeel?
250 g Kwarkgratin met griesmeel bevat 358 kcal, met 14 g eiwit, 34 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y8A6000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
