Weet wat er op je bord ligt
Japanse zeebaars
Calorieën en voedingswaarden
113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 113 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Vet 4,2 g 5%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | – | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | – | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | – | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | – | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Japanse zeebaars
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Japanse zeebaars?
100 g Japanse zeebaars bevat 113 kcal, met 20 g eiwit, – koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Japanse zeebaars?
50 g Japanse zeebaars bevat 57 kcal, met 9,9 g eiwit, – koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Japanse zeebaars?
150 g Japanse zeebaars bevat 170 kcal, met 30 g eiwit, – koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Japanse zeebaars?
200 g Japanse zeebaars bevat 226 kcal, met 40 g eiwit, – koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Japanse zeebaars?
250 g Japanse zeebaars bevat 283 kcal, met 50 g eiwit, – koolhydraten en 11 g vet.
Bron: mext 10188 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
