Weet wat er op je bord ligt
Gemiddeld dessert
Calorieën en voedingswaarden
255
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten33 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 255 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 33 g 12%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 21 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 53,5 µg 6%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Mineralen
- Calcium 67,6 mg 5%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 19,1 mg 5%
- Fosfor 91,9 mg 7%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 5,7 µg 10%
- Jodium 13,6 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,4 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,2 g | 17 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,6 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,8 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 82 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gemiddeld dessert
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemiddeld dessert?
100 g Gemiddeld dessert bevat 255 kcal, met 4,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemiddeld dessert?
50 g Gemiddeld dessert bevat 128 kcal, met 2,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemiddeld dessert?
150 g Gemiddeld dessert bevat 383 kcal, met 6,6 g eiwit, 49 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemiddeld dessert?
200 g Gemiddeld dessert bevat 510 kcal, met 8,8 g eiwit, 66 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemiddeld dessert?
250 g Gemiddeld dessert bevat 638 kcal, met 11 g eiwit, 82 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 24999 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
