Weet wat er op je bord ligt
Elandschotel
Calorieën en voedingswaarden
aardappelen en groenten
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten3,8 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 9,4 g | 3,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4,7 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 14 g | 5,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 19 g | 7,6 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 24 g | 9,5 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Elandschotel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Elandschotel?
100 g Elandschotel bevat 72 kcal, met 9,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Elandschotel?
50 g Elandschotel bevat 36 kcal, met 4,7 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Elandschotel?
150 g Elandschotel bevat 108 kcal, met 14 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Elandschotel?
200 g Elandschotel bevat 144 kcal, met 19 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Elandschotel?
250 g Elandschotel bevat 180 kcal, met 24 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: mvt 03.514 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
