Weet wat er op je bord ligt

California-sushi

Calorieën en voedingswaarden

131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten20 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 131 kcal —
  • Eiwit 5,9 g 12%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 3,1 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1315,9 g20 g2,7 g
50 g50 g663 g9,9 g1,4 g
150 g150 g1978,9 g30 g4,1 g
200 g200 g26212 g39 g5,4 g
250 g250 g32815 g49 g6,8 g

Vragen over California-sushi

Wat zit er meestal in California-sushi?

Meestal bestaat de vulling uit avocado, komkommer en surimi, met sushirijst en nori. Soms zit er sesamzaad op de rijst of wordt de surimi gemengd met mayonaise.

Hoe rol je California-sushi met de rijst aan de buitenkant?

Leg nori op een met plasticfolie bekleed sushimatje en druk er een dunne laag afgekoelde sushirijst op. Keer het vel om, leg de vulling op de nori en rol stevig op met het matje; maak het mes vochtig om de rol netjes te snijden.

Hoe voorkom je dat California-sushi uit elkaar valt?

Gebruik afgekoelde, kleverige sushirijst en verdeel die zonder de korrels plat te drukken. Leg niet te veel vulling op de nori en trek het matje tijdens het rollen steeds strak aan.

Hoe lang kun je California-sushi bewaren?

Eet California-sushi liefst meteen: in de koelkast droogt de rijst uit en wordt hij hard. Bewaar restjes afgedekt en gekoeld en eet ze uiterlijk de volgende dag op.

Waarmee serveer je California-sushi?

Serveer de rol met sojasaus, ingelegde gember en een beetje wasabi. Een kom misosoep of een lichte komkommersalade past er ook goed bij.

Waarmee kun je surimi in California-sushi vervangen?

Vervang surimi door gerookte zalm, gebakken tofu of extra avocado en komkommer. Snijd de vulling in dunne repen, zodat je de rol makkelijk strak kunt oprollen.

Bevat California-sushi rauwe vis?

Meestal niet: surimi is een bewerkt visproduct dat doorgaans gaar is. Controleer wel de ingrediënten, want surimi kan vis bevatten en mayonaise vaak ei; sesam kan als topping of in de vulling zitten.

Bron: ausnut F008992 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels