Weet wat er op je bord ligt
Blauwe haai
Calorieën en voedingswaarden
79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Vet 0,6 g 1%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,5 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | – | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | – | 1,5 g |
Vragen over Blauwe haai
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe haai?
100 g Blauwe haai bevat 79 kcal, met 19 g eiwit, – koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe haai?
50 g Blauwe haai bevat 40 kcal, met 9,5 g eiwit, – koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe haai?
150 g Blauwe haai bevat 119 kcal, met 28 g eiwit, – koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe haai?
200 g Blauwe haai bevat 158 kcal, met 38 g eiwit, – koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe haai?
250 g Blauwe haai bevat 198 kcal, met 47 g eiwit, – koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: mext 10168 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
