Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng

Thông tin dinh dưỡng cho hàng nghìn loại thực phẩm.

Lấy từ cơ sở dữ liệu thành phần thực phẩm quốc gia — không cào dữ liệu, không đoán mò. Mỗi mục liệt kê calo, chất đa lượng, chất xơ, đường và chất vi lượng trên mỗi 100g, cùng với khẩu phần thông thường.

Duyệt theo danh mục

Vegetables and Vegetable Products 1,436 món ăn Beef Products 1,114 món ăn Baked Products 1,054 món ăn Vegetables and derivatives 1,022 món ăn Meat and derivates 1,021 món ăn Cereals and derivatives 1,000 món ăn Beverages 779 món ăn meat, egg and fish 735 món ăn Poultry Products 731 món ăn Food for special purposes 684 món ăn Sweets 667 món ăn fruits, vegetables, legumes and nuts 595 món ăn Dairy and Egg Products 542 món ăn Pork Products 524 món ăn Finfish and Shellfish Products 513 món ăn Legumes and Legume Products 479 món ăn Lamb, Veal, and Game Products 460 món ăn Fish and seafood 444 món ăn

Món ăn hàng ngày

Tính trên 100 g. Chạm vào món ăn để xem khẩu phần, vi lượng và cơ sở dữ liệu nguồn.

Banana Fruits and Fruit Juices 89 kcal / 100 g Protein 1.1 g Tinh bột 20.2 g Chất béo 0.3 g Apple Fruits and Fruit Juices 52 kcal / 100 g Protein 0.3 g Tinh bột 11.4 g Chất béo 0.2 g Egg meat, egg and fish 140 kcal / 100 g Protein 12.8 g Tinh bột 0.1 g Chất béo 9.8 g Chicken breast Poultry Products 120 kcal / 100 g Protein 22.5 g Tinh bột 0 g Chất béo 2.6 g Rice Grain and groats 133 kcal / 100 g Protein 3.5 g Tinh bột 28.5 g Chất béo 0.4 g Oats Cereal Grains and Pasta 389 kcal / 100 g Protein 16.9 g Tinh bột 55.7 g Chất béo 6.9 g Avocado Fruits and Fruit Juices 160 kcal / 100 g Protein 2 g Tinh bột 1.8 g Chất béo 14.7 g Salmon J 232 kcal / 100 g Protein 25.2 g Tinh bột 0 g Chất béo 14.6 g Greek yoghurt Milk and milk products 122 kcal / 100 g Protein 3.8 g Tinh bột 3.8 g Chất béo 10 g Almonds Nut and Seed Products 598 kcal / 100 g Protein 21 g Tinh bột 10.1 g Chất béo 52.5 g Broccoli Vegetables and Vegetable Products 35 kcal / 100 g Protein 2.4 g Tinh bột 3.9 g Chất béo 0.4 g Sweet potato Vegetables and Vegetable Products 86 kcal / 100 g Protein 1.6 g Tinh bột 17.1 g Chất béo 0.1 g Lentils Pulses, seeds, nuts and products 331 kcal / 100 g Protein 23 g Tinh bột 54.8 g Chất béo 1.7 g Olive oil Fats and Oils 884 kcal / 100 g Protein 0 g Tinh bột 0 g Chất béo 100 g Milk BA 41 kcal / 100 g Protein 3.5 g Tinh bột 4.8 g Chất béo 1 g Bread cereal products 276 kcal / 100 g Protein 8.2 g Tinh bột 55 g Chất béo 1.4 g

Khám phá thêm

Tất cả món ănThe full catalogue, searchable and filterableSản phẩm đóng góiBarcodes, ingredients and Calori ScoreCông thứcPublic recipes with nutrition per servingCông cụ tính toánCalories, macros, BMI, TDEE and more

Cơ sở dữ liệu tương tự, ngay trong ứng dụng

Mọi món ăn ở đây đều có thể thêm vào Calori chỉ với một chạm — bằng ảnh, mã vạch hoặc tên — và nhật ký sẽ tự động tính toán.

Trình quét món ăn qua ảnh

Chiếu camera vào đĩa ăn và nhận ngay thông tin chi tiết về từng món, calo, macro cùng vi chất chỉ trong chớp mắt.

Máy quét mã vạch

Thông tin dinh dưỡng tức thì, Calori Score từ A đến E và các cảnh báo trên nhãn đáng chú ý.

Nhật ký món ăn

Vòng quay calo và chất dinh dưỡng đa lượng, thanh hiển thị cả tuần, đầy đủ vi chất dinh dưỡng và lịch sử để bạn sao chép.

Track calories on the go Install