Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh yến mạch hoặc muesli
Calo và thông tin dinh dưỡng
396
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb55 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 396 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 8,7 g 44%
- Chất xơ 4,1 g 15%
- Đường 33 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 5,9 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3 g | 27 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 8,9 g | 82 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 12 g | 110 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 15 g | 137 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh yến mạch hoặc muesli
100 g Thanh yến mạch hoặc muesli có bao nhiêu calo?
100 g Thanh yến mạch hoặc muesli có 396 kcal, gồm 5,9 g đạm, 55 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Thanh yến mạch hoặc muesli có bao nhiêu calo?
50 g Thanh yến mạch hoặc muesli có 198 kcal, gồm 3 g đạm, 27 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
150 g Thanh yến mạch hoặc muesli có bao nhiêu calo?
150 g Thanh yến mạch hoặc muesli có 594 kcal, gồm 8,9 g đạm, 82 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Thanh yến mạch hoặc muesli có bao nhiêu calo?
200 g Thanh yến mạch hoặc muesli có 792 kcal, gồm 12 g đạm, 110 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Thanh yến mạch hoặc muesli có bao nhiêu calo?
250 g Thanh yến mạch hoặc muesli có 990 kcal, gồm 15 g đạm, 137 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010310 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
