Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza marinara

Calo và thông tin dinh dưỡng

với động vật thân mềm có vỏ, từ nhà hàng

258
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb22 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 258 kcal —
  • Chất đạm 13 g 26%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Chất béo 13 g 16%
  • Chất béo bão hòa 6,8 g 34%
  • Chất xơ 1,4 g 5%
  • Đường 2,2 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g25813 g22 g13 g
50 g50 g1296,5 g11 g6,4 g
150 g150 g38719 g33 g19 g
200 g200 g51626 g44 g25 g
250 g250 g64532 g56 g32 g

Câu hỏi về Pizza marinara

Pizza marinara gồm những gì?

Đế bánh được phủ sốt cà chua, tỏi, lá oregano và dầu ô liu; kiểu truyền thống không có phô mai hay hải sản. Tỏi thường được thái lát hoặc băm nhỏ rồi rải lên mặt bánh.

Làm pizza marinara tại nhà bằng lò nướng thế nào?

Làm nóng lò ở mức cao nhất, khoảng 250–280 °C, cùng khay nướng hoặc đá nướng trong ít nhất 30 phút. Phết một lớp sốt cà chua mỏng lên đế, thêm tỏi, oregano và dầu ô liu, rồi nướng khoảng 5–8 phút, đến khi viền bánh phồng và xém.

Pizza marinara khác pizza Margherita ở điểm nào?

Pizza Margherita thường có cà chua, mozzarella và húng quế; pizza marinara không có phô mai, thường dùng tỏi và oregano. Vì thế, marinara có thể phù hợp với chế độ ăn thuần chay nếu đế bánh và các nguyên liệu không chứa thành phần từ động vật.

Pizza marinara để qua đêm có cần cho vào tủ lạnh không?

Có. Cho bánh vào hộp kín và cất tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau khi nướng; dùng trong khoảng 3–4 ngày. Hâm lại trên chảo nóng hoặc trong lò để đế giòn, thay vì quay lâu trong lò vi sóng khiến bánh mềm.

Vì sao pizza marinara không có hải sản dù tên nghe như món hải sản?

Tên gọi này gắn với những người đi biển ở Napoli, nơi pizza marinara là món đơn giản với cà chua, tỏi, oregano và dầu ô liu. Bánh không nhất thiết có cá hay hải sản.

Pizza marinara ăn kèm với gì?

Bạn có thể ăn cùng salad rau xanh hoặc rau nướng để cân bằng vị đậm của sốt cà chua và tỏi. Nếu muốn thêm nhân, ô liu hoặc nụ bạch hoa hợp với hương vị kiểu Địa Trung Hải, nhưng sẽ khác công thức marinara truyền thống.

Nguồn: slv 772 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ