Nước cam và xoài

Nếu nước để lâu bị tách lớp, bạn lắc nhẹ chai hoặc khuấy đều trước khi rót để vị cam và xoài hòa lại.

Đậy kín và cất trong tủ lạnh; dùng dụng cụ sạch khi rót. Uống trong thời hạn ghi trên bao bì sau khi mở.

Được: rót vào khuôn đá que, chừa một khoảng nhỏ ở miệng khuôn vì chất lỏng nở ra khi đông, rồi để đông cứng. Bạn cũng có thể thả viên đá nước ép vào nước lọc hoặc trà lạnh.

Sinh tố thường xay cả phần thịt quả nên sánh và có nhiều chất xơ hơn; loại sinh tố trong danh sách có 1 g chất xơ và 50 kcal mỗi 100 g, còn nước cam và xoài có 0,2 g chất xơ và 35 kcal.

Đọc tên sản phẩm và danh sách thành phần: nước uống trái cây có thể chỉ chứa một phần nước ép hoặc nước quả, còn phần còn lại là nước và các thành phần khác. Tên gọi trên bao bì giúp bạn nhận ra loại đang mua.

Bạn có thể dùng thay nước cam trong sốt trộn salad hoặc món ướp cần vị trái cây, nhưng hương xoài sẽ làm hỗn hợp ngọt và thơm hơn. Với món cần vị cam rõ, dùng nước cam nguyên chất sẽ hợp hơn.