Paardrijden: verbrande calorieën per uur
Paardrijden, algemeen
404
kcal per uur bij 70 kg
202
kcal in 30 minuten
5,5
MET-waarde
Jouw verbrande calorieën
202Verbrande kcal
Verbrande calorieën op basis van lichaamsgewicht
| Tijdsduur | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 72 | 87 | 101 | 116 | 130 | 144 |
| 30 min | 144 | 173 | 202 | 231 | 260 | 289 |
| 45 min | 217 | 260 | 303 | 347 | 390 | 433 |
| 60 min | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 |
Vergelijkbare activiteiten
- Joggen op de plaats 353 kcal per uur bij 70 kg Matig
- Ministepper 404 kcal per uur bij 70 kg Matig
- Fietsen op een hometrainer 404 kcal per uur bij 70 kg Matig
- Watertrappelen 257 kcal per uur bij 70 kg Matig
- Snowboarden 368 kcal per uur bij 70 kg Matig
- Intensief zwemmen 735 kcal per uur bij 70 kg Intensief
De MET-waarden zijn gebaseerd op de editie van 2024 van het Adult Compendium of Physical Activities. Waar nodig zijn vergelijkbare activiteiten als benadering gebruikt en vermeld. Calorieën = MET × lichaamsgewicht in kg × uren × 1,05. De daadwerkelijke verbranding verschilt per persoon en hangt af van je conditie, inspanning en lichaamssamenstelling.
