食卓にあるものを知ろう
黄色いコーンフラワー
カロリーと栄養成分
精製またはポレンタ用
354
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物72 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 354 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 72 g 26%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 4.7 g 17%
- 糖類 1.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6 g | 72 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3 g | 36 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9 g | 107 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 143 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 179 g | 8.5 g |
黄色いコーンフラワーについてのよくある質問
黄色いコーンフラワーの100 gには何カロリーありますか？
黄色いコーンフラワーの100 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は72 g、脂質は3.4 gです。
黄色いコーンフラワーの50 gには何カロリーありますか？
黄色いコーンフラワーの50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は36 g、脂質は1.7 gです。
黄色いコーンフラワーの150 gには何カロリーありますか？
黄色いコーンフラワーの150 gには531 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は107 g、脂質は5.1 gです。
黄色いコーンフラワーの200 gには何カロリーありますか？
黄色いコーンフラワーの200 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は143 g、脂質は6.8 gです。
黄色いコーンフラワーの250 gには何カロリーありますか？
黄色いコーンフラワーの250 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は179 g、脂質は8.5 gです。
出典：slv 1933 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
