食卓にあるものを知ろう

ホワイトフィッシュの切り身

カロリーと栄養成分

アーモンドの衣焼き

225

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0.6 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	225	27 g	0.6 g	12 g
50 g	50 g	113	14 g	0.3 g	6 g
150 g	150 g	338	41 g	0.9 g	18 g
200 g	200 g	450	54 g	1.3 g	24 g
250 g	250 g	563	68 g	1.6 g	30 g

ホワイトフィッシュの切り身の100 gには何カロリーありますか？

ホワイトフィッシュの切り身の100 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.6 g、脂質は12 gです。

ホワイトフィッシュの切り身の50 gには何カロリーありますか？

ホワイトフィッシュの切り身の50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.3 g、脂質は6 gです。

ホワイトフィッシュの切り身の150 gには何カロリーありますか？

ホワイトフィッシュの切り身の150 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.9 g、脂質は18 gです。

ホワイトフィッシュの切り身の200 gには何カロリーありますか？

ホワイトフィッシュの切り身の200 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は1.3 g、脂質は24 gです。

ホワイトフィッシュの切り身の250 gには何カロリーありますか？

ホワイトフィッシュの切り身の250 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は1.6 g、脂質は30 gです。

出典：BLS (Germany) Y646132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準