食卓にあるものを知ろう
仔牛の胸肉
カロリーと栄養成分
蒸し煮、茶色い基本ソース添え
198
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物2.8 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 198 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 2.8 g 1%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 24%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 0.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 14 g | 2.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7 g | 1.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 21 g | 4.2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 28 g | 5.6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 35 g | 7 g | 36 g |
仔牛の胸肉についてのよくある質問
仔牛の胸肉の100 gには何カロリーありますか？
仔牛の胸肉の100 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2.8 g、脂質は14 gです。
仔牛の胸肉の50 gには何カロリーありますか？
仔牛の胸肉の50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は1.4 g、脂質は7.2 gです。
仔牛の胸肉の150 gには何カロリーありますか？
仔牛の胸肉の150 gには297 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は4.2 g、脂質は22 gです。
仔牛の胸肉の200 gには何カロリーありますか？
仔牛の胸肉の200 gには396 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は5.6 g、脂質は29 gです。
仔牛の胸肉の250 gには何カロリーありますか？
仔牛の胸肉の250 gには495 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は7 g、脂質は36 gです。
出典：BLS (Germany) Y261422 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
