食卓にあるものを知ろう
トライフル
カロリーと栄養成分
ドリームトッピング付き
152
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物22 g
脂質5.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 152 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 5.9 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 78 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 89 µg 10%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.53 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.32 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.8 µg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 65 mg 5%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 85 mg 7%
- カリウム 124 mg 3%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2.8 g | 22 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.4 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4.2 g | 33 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5.6 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7 g | 55 g | 15 g |
トライフルについてのよくある質問
トライフルの100 gには何カロリーありますか？
トライフルの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は22 g、脂質は5.9 gです。
トライフルの50 gには何カロリーありますか？
トライフルの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は11 g、脂質は3 gです。
トライフルの150 gには何カロリーありますか？
トライフルの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は33 g、脂質は8.9 gです。
トライフルの200 gには何カロリーありますか？
トライフルの200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は44 g、脂質は12 gです。
トライフルの250 gには何カロリーありますか？
トライフルの250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は55 g、脂質は15 gです。
出典：CoFID (UK) 12-601 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
