食卓にあるものを知ろう

アカウオ

カロリーと栄養成分

衣をつけた、揚げた

192

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物6.6 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	192	16 g	6.6 g	11 g
50 g	50 g	96	7.8 g	3.3 g	5.6 g
150 g	150 g	288	23 g	9.9 g	17 g
200 g	200 g	384	31 g	13 g	22 g
250 g	250 g	480	39 g	17 g	28 g

アカウオの100 gには何カロリーありますか？

アカウオの100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は6.6 g、脂質は11 gです。

アカウオの50 gには何カロリーありますか？

アカウオの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は3.3 g、脂質は5.6 gです。

アカウオの150 gには何カロリーありますか？

アカウオの150 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は9.9 g、脂質は17 gです。

アカウオの200 gには何カロリーありますか？

アカウオの200 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は13 g、脂質は22 gです。

アカウオの250 gには何カロリーありますか？

アカウオの250 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は17 g、脂質は28 gです。

出典：BLS (Germany) Y660422 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準