食卓にあるものを知ろう
ラズベリーマーマレード
カロリーと栄養成分
194
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物46 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 194 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 46 g —
- ナトリウム 18 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.3 µg 1%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.8 µg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 44 mg 1%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0.3 µg 1%
- ヨウ素 1.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 0.6 g | 46 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 0.3 g | 23 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 0.9 g | 69 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 1.2 g | 92 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 1.5 g | 115 g | 1.5 g |
ラズベリーマーマレードについてのよくある質問
ラズベリーマーマレードの100 gには何カロリーありますか？
ラズベリーマーマレードの100 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は46 g、脂質は0.6 gです。
ラズベリーマーマレードの50 gには何カロリーありますか？
ラズベリーマーマレードの50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は23 g、脂質は0.3 gです。
ラズベリーマーマレードの150 gには何カロリーありますか？
ラズベリーマーマレードの150 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は69 g、脂質は0.9 gです。
ラズベリーマーマレードの200 gには何カロリーありますか？
ラズベリーマーマレードの200 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は92 g、脂質は1.2 gです。
ラズベリーマーマレードの250 gには何カロリーありますか？
ラズベリーマーマレードの250 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は115 g、脂質は1.5 gです。
出典：Frida (Denmark) 972 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
