食卓にあるものを知ろう

紫カリフラワー

カロリーと栄養成分

調理済み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物3.4 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	25	2 g	3.4 g	0.2 g
50 g	50 g	13	1 g	1.7 g	0.1 g
150 g	150 g	38	3 g	5.1 g	0.3 g
200 g	200 g	50	4 g	6.8 g	0.4 g
250 g	250 g	63	5 g	8.5 g	0.5 g

紫カリフラワーの100 gには何カロリーありますか？

紫カリフラワーの100 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.2 gです。

紫カリフラワーの50 gには何カロリーありますか？

紫カリフラワーの50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.1 gです。

紫カリフラワーの150 gには何カロリーありますか？

紫カリフラワーの150 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.3 gです。

紫カリフラワーの200 gには何カロリーありますか？

紫カリフラワーの200 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は6.8 g、脂質は0.4 gです。

紫カリフラワーの250 gには何カロリーありますか？

紫カリフラワーの250 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.5 gです。

出典：ausnut F010245 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準