食卓にあるものを知ろう

ポテトパンケーキ

カロリーと栄養成分

自家製、例：ラグムンク

149

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.2 g

炭水化物20 g

脂質5.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	149	4.2 g	20 g	5.5 g
50 g	50 g	75	2.1 g	10 g	2.8 g
150 g	150 g	224	6.3 g	30 g	8.3 g
200 g	200 g	298	8.4 g	40 g	11 g
250 g	250 g	373	11 g	50 g	14 g

ポテトパンケーキの100 gには何カロリーありますか？

ポテトパンケーキの100 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は20 g、脂質は5.5 gです。

ポテトパンケーキの50 gには何カロリーありますか？

ポテトパンケーキの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は10 g、脂質は2.8 gです。

ポテトパンケーキの150 gには何カロリーありますか？

ポテトパンケーキの150 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は30 g、脂質は8.3 gです。

ポテトパンケーキの200 gには何カロリーありますか？

ポテトパンケーキの200 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は40 g、脂質は11 gです。

ポテトパンケーキの250 gには何カロリーありますか？

ポテトパンケーキの250 gには373 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は50 g、脂質は14 gです。

出典：slv 271 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準