食卓にあるものを知ろう

豚肉のラグー

カロリーと栄養成分

野菜入り

146

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物2.5 g

脂質9.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	146	13 g	2.5 g	9.2 g
50 g	50 g	73	6.4 g	1.3 g	4.6 g
150 g	150 g	219	19 g	3.8 g	14 g
200 g	200 g	292	25 g	5 g	18 g
250 g	250 g	365	32 g	6.3 g	23 g

豚肉のラグーの100 gには何カロリーありますか？

豚肉のラグーの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は2.5 g、脂質は9.2 gです。

豚肉のラグーの50 gには何カロリーありますか？

豚肉のラグーの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は1.3 g、脂質は4.6 gです。

豚肉のラグーの150 gには何カロリーありますか？

豚肉のラグーの150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は3.8 g、脂質は14 gです。

豚肉のラグーの200 gには何カロリーありますか？

豚肉のラグーの200 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は5 g、脂質は18 gです。

豚肉のラグーの250 gには何カロリーありますか？

豚肉のラグーの250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は6.3 g、脂質は23 gです。

出典：BLS (Germany) Y344023 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準