食卓にあるものを知ろう

豚すね肉

カロリーと栄養成分

塩ゆで

225

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	225	21 g	16 g
50 g	50 g	113	10 g	8 g
150 g	150 g	338	31 g	24 g
200 g	200 g	450	41 g	32 g
250 g	250 g	563	52 g	40 g

豚すね肉の100 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の100 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

豚すね肉の50 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。

豚すね肉の150 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の150 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

豚すね肉の200 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の200 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

豚すね肉の250 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の250 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。

出典：slv 1022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準