食卓にあるものを知ろう

豚のヘッドチーズ

カロリーと栄養成分

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143
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物0.3 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 143 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 0.3 g 0%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 4.3 g 22%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g14312 g0.3 g11 g
50 g50 g726 g0.2 g5.3 g
150 g150 g21518 g0.5 g16 g
200 g200 g28624 g0.6 g21 g
250 g250 g35830 g0.8 g27 g

豚のヘッドチーズについてのよくある質問

豚のヘッドチーズはどんな食べ物ですか?

豚の頭肉などを香味野菜と煮て、骨を除いた肉を煮汁とともに型に詰め、冷やし固めた料理です。名前に「チーズ」とありますが、乳製品ではありません。

豚のヘッドチーズはどう食べるのがおすすめですか?

よく冷やして薄切りにし、粒マスタードやピクルス、酢漬けの野菜を添えると、肉のうまみとゼラチンの食感が引き立ちます。パンにはさんだり、前菜として盛り合わせたりする食べ方もあります。

豚のヘッドチーズは温めても食べられますか?

食べられますが、温めると固めているゼラチンが溶けて形が崩れやすくなります。焼くなら薄切りをフライパンでさっと焼き、表面に焼き色がついたらすぐ皿に移します。

豚のヘッドチーズと煮こごりは何が違いますか?

どちらも肉や煮汁のゼラチンで固める料理で、作り方や呼び名が重なることがあります。豚のヘッドチーズは、頭肉などの具を詰めて型に固めたものを指すことが多く、煮こごりは煮汁が冷えて固まった料理全般にも使われます。

豚のヘッドチーズは開封後どう保存しますか?

切り口が乾かないようラップで包むか密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。開封後は清潔なナイフで取り分け、できれば二、三日以内に食べ切ります。

豚のヘッドチーズの代わりになる食べ物はありますか?

冷たい肉の前菜として使うなら、豚肉のゼリー寄せや煮こごりが近い代わりになります。具の食感を重視する料理では、ゼラチンの固さや頭肉の歯ごたえが異なるため、同じ仕上がりにはなりません。

出典:slv 1555 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準