食卓にあるものを知ろう
ニシンの酢漬け
カロリーと栄養成分
水切りした
137
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物11 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 137 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 11 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7.6 g | 11 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.8 g | 5.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 19 g | 28 g | 18 g |
ニシンの酢漬けについてのよくある質問
ニシンの酢漬けの100 gには何カロリーありますか？
ニシンの酢漬けの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は11 g、脂質は7 gです。
ニシンの酢漬けの50 gには何カロリーありますか？
ニシンの酢漬けの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は5.5 g、脂質は3.5 gです。
ニシンの酢漬けの150 gには何カロリーありますか？
ニシンの酢漬けの150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は17 g、脂質は11 gです。
ニシンの酢漬けの200 gには何カロリーありますか？
ニシンの酢漬けの200 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。
ニシンの酢漬けの250 gには何カロリーありますか？
ニシンの酢漬けの250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は28 g、脂質は18 gです。
出典：mvt 04.290 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
