食卓にあるものを知ろう
パスタグラタン
カロリーと栄養成分
鶏肉入り
172
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物8.6 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 172 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 8.6 g 3%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 7.3 g 37%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 7.6 g | 8.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3.8 g | 4.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 11 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 15 g | 17 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 19 g | 22 g | 30 g |
パスタグラタンについてのよくある質問
パスタグラタンの100 gには何カロリーありますか？
パスタグラタンの100 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は8.6 g、脂質は12 gです。
パスタグラタンの50 gには何カロリーありますか？
パスタグラタンの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は4.3 g、脂質は5.9 gです。
パスタグラタンの150 gには何カロリーありますか？
パスタグラタンの150 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は13 g、脂質は18 gです。
パスタグラタンの200 gには何カロリーありますか？
パスタグラタンの200 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は17 g、脂質は24 gです。
パスタグラタンの250 gには何カロリーありますか？
パスタグラタンの250 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は22 g、脂質は30 gです。
出典：slv 5665 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
