食卓にあるものを知ろう

ナシゴレン

カロリーと栄養成分

野菜と豚肉入りの炒めご飯

110

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物14 g

脂質1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	110	10 g	14 g	1 g
50 g	50 g	55	5.1 g	7 g	0.5 g
150 g	150 g	165	15 g	21 g	1.5 g
200 g	200 g	220	20 g	28 g	2 g
250 g	250 g	275	26 g	35 g	2.5 g

ナシゴレンの100 gには何カロリーありますか？

ナシゴレンの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は14 g、脂質は1 gです。

ナシゴレンの50 gには何カロリーありますか？

ナシゴレンの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は7 g、脂質は0.5 gです。

ナシゴレンの150 gには何カロリーありますか？

ナシゴレンの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は21 g、脂質は1.5 gです。

ナシゴレンの200 gには何カロリーありますか？

ナシゴレンの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は28 g、脂質は2 gです。

ナシゴレンの250 gには何カロリーありますか？

ナシゴレンの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は35 g、脂質は2.5 gです。

出典：BLS (Germany) X891133 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準