食卓にあるものを知ろう

マッシュルームピザ

カロリーと栄養成分

レストラン

292
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物20 g
脂質16 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 292 kcal —
  • たんぱく質 15 g 30%
  • 炭水化物 20 g 7%
  • 脂質 16 g 21%
  • 飽和脂肪酸 8.8 g 44%
  • 食物繊維 3.6 g 13%
  • 糖類 2.3 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g29215 g20 g16 g
50 g50 g1467.5 g10 g8.1 g
150 g150 g43822 g31 g24 g
200 g200 g58430 g41 g32 g
250 g250 g73037 g51 g40 g

マッシュルームピザについてのよくある質問

マッシュルームピザを焼くとき、マッシュルームは先に炒めますか?

生のままのせると水分が出て生地が湿りやすいので、薄切りにしてフライパンで水分が飛ぶまで炒めてから使うと仕上がりがよくなります。市販のピザは、袋に記載された温度と時間で焼いてください。

マッシュルームピザをオーブンで温め直す方法は?

オーブンを200℃に温め、ピザを網または天板にのせて5〜8分ほど温めます。チーズが溶け、生地の底がカリッとしたら食べ頃です。

マッシュルームピザは冷蔵庫で何日保存できますか?

焼いたピザは粗熱をとり、2時間以内を目安に密閉容器に入れて冷蔵し、3〜4日以内に食べ切ります。温め直すときは、中心までしっかり熱くしてください。

マッシュルームピザは冷凍できますか?

できます。食べやすい大きさに切って一切れずつ包み、冷凍用の袋に入れて冷凍します。温めるときは凍ったままオーブンで焼くと、生地がべたつきにくくなります。

マッシュルームピザに合う具材は何ですか?

玉ねぎ、ベーコン、ほうれん草はマッシュルームのうま味とよく合います。具を多くのせると生地が湿りやすいので、野菜は先に炒めて水分を飛ばすのがコツです。

マッシュルームピザとハムとマッシュルームのピザでは、たんぱく質が多いのはどちらですか?

ハムとマッシュルームのピザのほうが多く、100 gあたり16 gです。マッシュルームピザは15 gです。

出典:slv 6466 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準