食卓にあるものを知ろう

緑豆

カロリーと栄養成分

成熟した

292

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物39 g

脂質1.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	292	24 g	39 g	1.2 g
50 g	50 g	146	12 g	19 g	0.6 g
150 g	150 g	438	36 g	58 g	1.7 g
200 g	200 g	584	48 g	77 g	2.3 g
250 g	250 g	730	60 g	97 g	2.9 g

緑豆の100 gには何カロリーありますか？

緑豆の100 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は39 g、脂質は1.2 gです。

緑豆の50 gには何カロリーありますか？

緑豆の50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は19 g、脂質は0.6 gです。

緑豆の150 gには何カロリーありますか？

緑豆の150 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は58 g、脂質は1.7 gです。

緑豆の200 gには何カロリーありますか？

緑豆の200 gには584 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は77 g、脂質は2.3 gです。

緑豆の250 gには何カロリーありますか？

緑豆の250 gには730 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は97 g、脂質は2.9 gです。

出典：BLS (Germany) H770100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準