食卓にあるものを知ろう
アミガサタケ
カロリーと栄養成分
乾燥
231
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物4.7 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 231 kcal —
- たんぱく質 20 g 39%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 55 g 198%
- 糖類 4.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 20 g | 4.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9.8 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 30 g | 7.1 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 9.4 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 12 g | 6.3 g |
アミガサタケについてのよくある質問
アミガサタケの100 gには何カロリーありますか？
アミガサタケの100 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は4.7 g、脂質は2.5 gです。
アミガサタケの50 gには何カロリーありますか？
アミガサタケの50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.3 gです。
アミガサタケの150 gには何カロリーありますか？
アミガサタケの150 gには347 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は7.1 g、脂質は3.8 gです。
アミガサタケの200 gには何カロリーありますか？
アミガサタケの200 gには462 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は9.4 g、脂質は5.1 gです。
アミガサタケの250 gには何カロリーありますか？
アミガサタケの250 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は12 g、脂質は6.3 gです。
出典：BLS (Germany) K703400 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
