食卓にあるものを知ろう
ヘラジカのシチュー
カロリーと栄養成分
例：カロプス
69
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物3.6 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 69 kcal —
- たんぱく質 8.2 g 16%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 1.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8.2 g | 3.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4.1 g | 1.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 12 g | 5.4 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 16 g | 7.2 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 21 g | 9 g | 5.5 g |
ヘラジカのシチューについてのよくある質問
ヘラジカのシチューの100 gには何カロリーありますか？
ヘラジカのシチューの100 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は3.6 g、脂質は2.2 gです。
ヘラジカのシチューの50 gには何カロリーありますか？
ヘラジカのシチューの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は1.8 g、脂質は1.1 gです。
ヘラジカのシチューの150 gには何カロリーありますか？
ヘラジカのシチューの150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は5.4 g、脂質は3.3 gです。
ヘラジカのシチューの200 gには何カロリーありますか？
ヘラジカのシチューの200 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は7.2 g、脂質は4.4 gです。
ヘラジカのシチューの250 gには何カロリーありますか？
ヘラジカのシチューの250 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は9 g、脂質は5.5 gです。
出典：slv 2548 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
