食卓にあるものを知ろう
マンゴーチャトニー
カロリーと栄養成分
甘口
189
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物48 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 189 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 48 g 18%
- 脂質 0.1 g 0%
- 糖類 46 g —
- ナトリウム 1300 mg 57%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 8 mg 1%
- カリウム 42 mg 1%
- マンガン 0.07 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 0.7 g | 48 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 0.4 g | 24 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 1.1 g | 73 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 1.4 g | 97 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 1.8 g | 121 g | 0.3 g |
マンゴーチャトニーについてのよくある質問
マンゴーチャトニーの100 gには何カロリーありますか？
マンゴーチャトニーの100 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は48 g、脂質は0.1 gです。
マンゴーチャトニーの50 gには何カロリーありますか？
マンゴーチャトニーの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は24 g、脂質は0.1 gです。
マンゴーチャトニーの150 gには何カロリーありますか？
マンゴーチャトニーの150 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は73 g、脂質は0.2 gです。
マンゴーチャトニーの200 gには何カロリーありますか？
マンゴーチャトニーの200 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は97 g、脂質は0.2 gです。
マンゴーチャトニーの250 gには何カロリーありますか？
マンゴーチャトニーの250 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は121 g、脂質は0.3 gです。
出典：CoFID (UK) 17-343 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
