食卓にあるものを知ろう

レモンバター

カロリーと栄養成分

667
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物0.7 g
脂質73 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 667 kcal —
  • たんぱく質 1.1 g 2%
  • 炭水化物 0.7 g 0%
  • 脂質 73 g 94%
  • 飽和脂肪酸 47 g 234%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0.7 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g6671.1 g0.7 g73 g
50 g50 g3340.6 g0.3 g37 g
150 g150 g10011.7 g1 g110 g
200 g200 g13342.2 g1.4 g146 g
250 g250 g16682.8 g1.7 g183 g

レモンバターについてのよくある質問

レモンバターはどうやって作りますか?

室温に戻したバターに、レモンの皮のすりおろしと果汁、塩を混ぜます。バター100gに対して皮は1個分、果汁は小さじ1ほどから加えると、香りを生かしつつ水っぽくなりにくいです。

レモンバターはどんな料理に使えますか?

焼いた魚やえび、蒸した野菜、じゃがいもにひとかけのせると、溶けながらレモンの香りが広がります。パンに塗るほか、鶏肉のソテーの仕上げにも合います。

レモンバターソースを分離させずに作るコツは?

フライパンの火を弱めるか止めてから、冷たいレモンバターを少しずつ加え、鍋を揺すって溶かします。沸騰させると油分が分離しやすいため、温め直すときも弱火にします。

手作りのレモンバターはどう保存しますか?

清潔な容器に入れてふたをし、冷蔵庫で保存して1週間以内に使い切ります。長く保存するならラップで棒状に包んで冷凍し、使う分だけ切り分けます。

レモンバターの代わりに使えるものはありますか?

魚や野菜に添えるなら、バターにレモン果汁と皮を混ぜれば、レモンバターに近い風味になります。乳製品を避けたい料理では、オリーブ油にレモンを加えると、軽い仕上がりになります。

レモンバターとレモンカードはどう違いますか?

レモンバターはバターにレモンの香りを加えたものが一般的で、料理の仕上げやパンに使います。レモンカードはレモン果汁、砂糖、卵などを煮て作る濃厚なクリームで、タルトやスコーンに塗るのが定番です。

レモンバターに使うレモンは皮ごと使ってもいいですか?

皮をすりおろすときは、よく洗ったレモンの黄色い部分だけを使います。白いわたまで削ると苦みが出やすく、皮を使う場合は食用として販売されているものを選ぶと安心です。

出典:BLS (Germany) Y7A3010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準