食卓にあるものを知ろう

ラム肩肉のロースト

カロリーと栄養成分

脂肪を取り除いていない、生

214

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	214	17 g	17 g
50 g	50 g	107	8.3 g	8.3 g
150 g	150 g	321	25 g	25 g
200 g	200 g	428	33 g	33 g
250 g	250 g	535	41 g	42 g

ラム肩肉のローストの100 gには何カロリーありますか？

ラム肩肉のローストの100 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

ラム肩肉のローストの50 gには何カロリーありますか？

ラム肩肉のローストの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は0 g、脂質は8.3 gです。

ラム肩肉のローストの150 gには何カロリーありますか？

ラム肩肉のローストの150 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

ラム肩肉のローストの200 gには何カロリーありますか？

ラム肩肉のローストの200 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

ラム肩肉のローストの250 gには何カロリーありますか？

ラム肩肉のローストの250 gには535 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。

出典：ausnut F005077 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準