食卓にあるものを知ろう

マトウダイ

カロリーと栄養成分

調理済み

126

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.3 g

脂質1.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	126	28 g	0.3 g	1.1 g
50 g	50 g	63	14 g	0.2 g	0.6 g
150 g	150 g	189	43 g	0.5 g	1.7 g
200 g	200 g	252	57 g	0.6 g	2.2 g
250 g	250 g	315	71 g	0.8 g	2.8 g

マトウダイの100 gには何カロリーありますか？

マトウダイの100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.3 g、脂質は1.1 gです。

マトウダイの50 gには何カロリーありますか？

マトウダイの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.6 gです。

マトウダイの150 gには何カロリーありますか？

マトウダイの150 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.7 gです。

マトウダイの200 gには何カロリーありますか？

マトウダイの200 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0.6 g、脂質は2.2 gです。

マトウダイの250 gには何カロリーありますか？

マトウダイの250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は0.8 g、脂質は2.8 gです。

出典：ausnut F004623 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準