食卓にあるものを知ろう
フムスディップ
カロリーと栄養成分
フムス、市販品
248
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.9 g
炭水化物9.4 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 248 kcal —
- たんぱく質 6.9 g 14%
- 炭水化物 9.4 g 3%
- 脂質 20 g 25%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 0.8 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6.9 g | 9.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.5 g | 4.7 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 10 g | 14 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 14 g | 19 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 17 g | 24 g | 49 g |
フムスディップについてのよくある質問
フムスディップの100 gには何カロリーありますか?
フムスディップの100 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は9.4 g、脂質は20 gです。
フムスディップの50 gには何カロリーありますか?
フムスディップの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は4.7 g、脂質は9.8 gです。
フムスディップの150 gには何カロリーありますか?
フムスディップの150 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は14 g、脂質は29 gです。
フムスディップの200 gには何カロリーありますか?
フムスディップの200 gには496 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は19 g、脂質は39 gです。
フムスディップの250 gには何カロリーありますか?
フムスディップの250 gには620 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は24 g、脂質は49 gです。
出典:ausnut F003539 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準