食卓にあるものを知ろう
皮むき大麦
カロリーと栄養成分
塩なしでゆでた
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.1 g
炭水化物15 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 2.1 g 4%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 0.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.1 g | 15 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.2 g | 23 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.2 g | 30 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.3 g | 38 g | 1.8 g |
皮むき大麦についてのよくある質問
皮むき大麦の100 gには何カロリーありますか？
皮むき大麦の100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は15 g、脂質は0.7 gです。
皮むき大麦の50 gには何カロリーありますか？
皮むき大麦の50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0.4 gです。
皮むき大麦の150 gには何カロリーありますか？
皮むき大麦の150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は23 g、脂質は1.1 gです。
皮むき大麦の200 gには何カロリーありますか？
皮むき大麦の200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は30 g、脂質は1.4 gです。
皮むき大麦の250 gには何カロリーありますか？
皮むき大麦の250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は38 g、脂質は1.8 gです。
出典：slv 5935 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
