食卓にあるものを知ろう
海鮮醤
カロリーと栄養成分
自家製
265
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物22 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 265 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 20 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2.6 g | 22 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.3 g | 11 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3.9 g | 32 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 5.2 g | 43 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6.5 g | 54 g | 47 g |
海鮮醤についてのよくある質問
海鮮醤の100 gには何カロリーありますか?
海鮮醤の100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は22 g、脂質は19 gです。
海鮮醤の50 gには何カロリーありますか?
海鮮醤の50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は11 g、脂質は9.3 gです。
海鮮醤の150 gには何カロリーありますか?
海鮮醤の150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は32 g、脂質は28 gです。
海鮮醤の200 gには何カロリーありますか?
海鮮醤の200 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は43 g、脂質は37 gです。
海鮮醤の250 gには何カロリーありますか?
海鮮醤の250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は54 g、脂質は47 gです。
出典:mvt 10.197 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準