食卓にあるものを知ろう

ガチョウのレバー

カロリーと栄養成分

油を使わずフライパンで焼いた

165

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物1.9 g

脂質6.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	165	24 g	1.9 g	6.7 g
50 g	50 g	83	12 g	0.9 g	3.3 g
150 g	150 g	248	37 g	2.8 g	10 g
200 g	200 g	330	49 g	3.8 g	13 g
250 g	250 g	413	61 g	4.7 g	17 g

ガチョウのレバーの100 gには何カロリーありますか？

ガチョウのレバーの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は1.9 g、脂質は6.7 gです。

ガチョウのレバーの50 gには何カロリーありますか？

ガチョウのレバーの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.9 g、脂質は3.3 gです。

ガチョウのレバーの150 gには何カロリーありますか？

ガチョウのレバーの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は2.8 g、脂質は10 gです。

ガチョウのレバーの200 gには何カロリーありますか？

ガチョウのレバーの200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は3.8 g、脂質は13 gです。

ガチョウのレバーの250 gには何カロリーありますか？

ガチョウのレバーの250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は4.7 g、脂質は17 gです。

出典：BLS (Germany) V636182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準