食卓にあるものを知ろう
フルーツスムージー
カロリーと栄養成分
牛乳と果物を加えて作った
71
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物11 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 71 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 1.8 g 2%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 9.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.4 g | 11 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.2 g | 5.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3.6 g | 16 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4.8 g | 22 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6 g | 27 g | 4.5 g |
フルーツスムージーについてのよくある質問
フルーツスムージーの100 gには何カロリーありますか？
フルーツスムージーの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は11 g、脂質は1.8 gです。
フルーツスムージーの50 gには何カロリーありますか？
フルーツスムージーの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.9 gです。
フルーツスムージーの150 gには何カロリーありますか？
フルーツスムージーの150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は16 g、脂質は2.7 gです。
フルーツスムージーの200 gには何カロリーありますか？
フルーツスムージーの200 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は22 g、脂質は3.6 gです。
フルーツスムージーの250 gには何カロリーありますか？
フルーツスムージーの250 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は27 g、脂質は4.5 gです。
出典：ausnut F008319 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
